Getting My �?マッサージャ�?To Work

檜垣暁子 �?大学卒業後、大学付属クリニック勤務を経て、横浜市にあきカイロプラクティックを開院。日々、肩こりや腰痛を始めとする不調を訴える患者さんの診療に当たっている。新聞、雑誌、テレビ、ラジオなどでも活躍。

フットマッサージャーとは、足裏・ふくらはぎ・太ももなど下半身を刺激と振動でマッサージする機器で、足裏だけの製品もあります。

ストライプ柄でインテリアの邪魔をしない、シートタイプのマッサージ機です。ベルトで簡単に固定できるため、ずれにくいのが特徴。サイドポケットもついており、リモコンも収納可能。シンプルなデザインのため、通常のイスとしても使いつつ、疲れたときだけマッサージ機に早変わりしますよ。

首や肩以外にも、腰や太もも、ふくらはぎなど幅広い範囲に使えるのもポイント。メインは首や肩のコリに使いたいけれど、汎用性の高いマッサージ機が欲しい方におすすめです。もみ玉はヒーター機能を備えており、刺激したい部分をあたためながら使えるので、寒い季節にも重宝します�?タイプ

テーブルウェア・食器 マッサージャー グラス・タンブラー・カッ�?お盆・トレー カトラリ�?卓上用品 コーヒー&ティー

腰への負荷だけでなく、運動不足やストレス、冷えといったさまざまな要因から起こると考えられている腰痛。そうしたつらい腰をほぐすために、いつでも手軽に使えるのが腰用マッサージ機です。

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ぎっくり腰や打ち身など、炎症症状があるタイプの腰痛にマッサージは好ましくありません。筋膜などが損傷している可能性もあるため、炎症がおちつくまでの期間は刺激をせずに安静にしておきましょう。マッサージ機の使用による血行促進は、炎症症状の助長につながる場合もあります。

マッサージ中にかかとが少し浮いてしまい、その部分の刺激がなくなることがありましたが、合格圏内です。

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眼精疲労やドライアイの悩みにも効果的と言われています。短い時間の使用で目元がスッキリするので、休憩時間に使うのもおすすめ。酷使した目をじんわりと温め、リラックスさせてくれます。

一周間くらい使ってて、温かさも丁度良く、エアーも気持ちよかったです。音も気にならない程度でした！

手軽なケアができるスティック型は、目もとだけでなく全顔使いができるものも。この場合も、目もとケア用に開発されたものを選ぶのがベター。

市販の目元エステやアイウォーマーを使う一番のポイントは、肌に摩擦を与えずに目もとのケアができること。「目のまわりは皮膚が薄く、自己流の強いマッサージはシワの原因になることもあります」と山屋先生。